Webinair over leefstijl en reumatoïde artritis (RA)
Een interessant Webinar over de invloed van leefstijl op het krijgen en het verloop van reumatoïde artritis (RA)
Webinar: Leefstijl bij Reuma – Nieuwe kansen voor gezondheid en herstel
Reumatoïde artritis (RA) heeft een enorme impact op het dagelijks leven. Medicatie helpt vaak, maar niet altijd voldoende. Gelukkig bieden nieuwe inzichten hoop: leefstijl kan écht verschil maken.
Tijdens dit webinar vertelt dr. Pascal de Jong, reumatoloog Erasmus MC, over de nieuwste wetenschap rond voeding, beweging, slaap en stress. Wat werkt écht – en wat nog niet?
✨ Wat je kunt verwachten?
📈 Welke leefstijlfactoren risico’s vergroten – en hoe je dit kunt omkeren
🍽️ Voeding: van omega-3 tot mediterraan en plantaardig eten
🏋️♀️ Bewegen bij reuma: veilig, effectief, essentieel
🧠 Stress & slaap: hoe doorbreek je de vicieuze cirkel?
📊 Praktijkervaringen uit o.a. Leef! met Reuma en Plants for Joints
👩⚕️ Voor wie?
🔴Mensen met reuma die meer regie willen over hun gezondheid
🔴Zorgprofessionals die leefstijl in de behandeling willen meenemen
🔴Iedereen die nieuwsgierig is naar leefstijl als medicijn
Over de spreker
Dr. Pascal de Jong is reumatoloog en onderzoeker aan het Erasmus MC. Hij was betrokken bij toonaangevende leefstijlstudies zoals Leef! met Reuma. Als specialist combineert hij klinische ervaring met wetenschappelijke expertise in leefstijlinterventies bij auto-immuunziekten.
Wat is RA?
Reumatoïde artritis (chronische gewrichtsreuma) is één van de meest voorkomende vormen van ontstekingsreuma. Bij reumatoïde artritis is het afweersysteem van het lichaam ontregeld, waardoor u chronische ontstekingen in de gewrichten krijgt. Zie ook de website van het UMC
Welke leefstijl actoren spelen mee?
- Gewicht, met name overgewicht
- Roken
- Alcohol
- Beweging
- Stress.
Wat zijn de aanbevelingen, qua dieet een mediteriaans dieet, veganistisch of gewoon de schijf van 5. Niet roken dus stoppen, matig alcohol, bewegen volgens de beweegrichtlijn en ontspanning opzoeken.
Hier de replay van het Webinar
Voor meer informatie neem contact met mij op