Wat is er allemaal in de buurt qua ondersteuning en voor wie?
In de gemeenten Duiven en Westervoort zijn er, in samenwerking met Santé Partners en Mikado Welzijn, verschillende initiatieven die je kunnen helpen. Er is voor allerlei leeftijden en situaties iets te vinden. Denk bijvoorbeeld aan:
- Bewegen en sporten: een beweegcoach denkt met je mee over welke vorm van bewegen of sport bij jou past.
- Glans aan je leven: een groep voor mensen vanaf 70 jaar, gericht op het vergroten van zelfredzaamheid en het ontdekken van mogelijkheden om actief en betrokken te blijven. Meerdere keren per jaar start een nieuwe groep.
- Vrijwilligerswerk: via de vrijwilligerscentrale kun je ontdekken welk vrijwilligerswerk bij je interesses en mogelijkheden past. Ook als je zelf een vrijwilliger nodig hebt, kun je hier terecht.
- Musharake: een doorlopende groep waar anderstaligen elkaar kunnen ontmoeten en stappen kunnen zetten om mee te doen in de buurt. Er worden ook praktische workshops aangeboden, bijvoorbeeld fietslessen.
- Ondersteuning bij mantelzorg: voor mensen die voor een naaste zorgen en daarbij ondersteuning kunnen gebruiken.
- Assertiviteitstraining: om beter voor jezelf op te komen en met meer vertrouwen je eigen grenzen aan te geven.
- Omgaan met rouw en verlies: voor wie te maken heeft met verlies en behoefte heeft aan steun.
- Maatschappelijk werk: wanneer je ergens mee zit of ondersteuning nodig hebt, kan een maatschappelijk werker met je meedenken. Vaak gaat het om vijf tot zeven gesprekken.
- Connection: een groep voor mensen die psychisch kwetsbaar zijn. Ook mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) kunnen hier terecht.
Welzijn op Recept: ontdekken wat bij jou past
In de gemeente Duiven wordt Welzijn op Recept uitgevoerd door Mikado Welzijn / Santé Partners. Dit is een samenwerking tussen de huisarts of praktijkondersteuner (POH) en het lokale welzijnswerk.
Soms heb je klachten zoals somberheid, stress of een gevoel van eenzaamheid, terwijl er niet direct een medische oplossing nodig is. Ook ingrijpende gebeurtenissen in je leven kunnen ervoor zorgen dat je minder lekker in je vel zit. Juist dan kan het helpen om samen te kijken naar wat jou energie geeft en wat je leven weer wat meer kleur kan geven.
Via Welzijn op Recept kan je huisarts of praktijkondersteuner je doorverwijzen naar een welzijnscoach. Tijdens een persoonlijk gesprek onderzoeken jullie samen waar je behoefte aan hebt, wat je leuk vindt en wat bij jouw situatie past. Vervolgens kijken jullie welke activiteiten, ontmoetingsplekken of mogelijkheden voor vrijwilligerswerk er in de gemeente Duiven zijn, bijvoorbeeld bij Huis van Droo.
Het gaat niet om wat je zou moeten doen, maar om wat bij jou past. Misschien ontdek je een nieuwe hobby, ga je meer bewegen, ontmoet je nieuwe mensen of vind je een manier om iets te betekenen voor een ander.
Iedereen haalt ergens anders energie en voldoening uit. Soms helpt het om daar samen naar op zoek te gaan. Een kleine stap kan al een mooi begin zijn.
Voor geld en belastingzaken is de volgende informatie handig.
Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over goed eten, voldoende bewegen en lekker in je vel zitten. Ook financiële rust speelt een belangrijke rol. Wanneer je geldzorgen hebt, kan dat veel stress geven en invloed hebben op hoe je je voelt.
De VoorzieningenWijzer is een praktisch online hulpmiddel dat je helpt om inzicht te krijgen in je financiële situatie, je vaste lasten en de regelingen en toeslagen waar je mogelijk recht op hebt.
Veel mensen maken niet gebruik van financiële regelingen of ondersteuning die voor hen beschikbaar zijn, simpelweg omdat ze niet weten dat deze bestaan. Door dit inzichtelijk te maken, ontdek je misschien dat je recht hebt op extra ondersteuning of dat je kunt besparen op je vaste lasten.
Zo kan de VoorzieningenWijzer helpen om meer financiële ruimte en rust te creëren. Want ook dat draagt bij aan je welzijn en geeft ruimte om aandacht te besteden aan de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Wil je hier hulp en ondersteuning bij dan is er ook het inloop financieel trefpunt.
Heb je schulden en wil je hier hulp bij dan kan dit ook op verschillende manieren, kijk op de website van de gemeente.